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原料: 鲜虾150克、鸡蛋3个。 辅料: 盐1/4+1/4茶匙、料酒 1/2茶匙、生粉1茶匙、牛奶2茶匙、糖1/4茶匙、香油少许、生菜适量、饼皮4张。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,擦干后加入1/4茶匙盐,用手反复抓匀至虾身光亮有黏性,加入料酒和生粉,抓匀,腌制10分钟。将...
现代人对食物的追求已不是单纯的口味了,人们把营养和健康放到了首要位置。高蛋白、高维生素、高纤维素是近年来广受推崇的一种饮食方式。被营养学家称之为“新三高”。高蛋白是维护人体器官的营养素;高维生素可以延缓细胞的衰老;高纤维素则可帮助肠道蠕动,促进排毒。“新三高”的饮食方式对于清洁身体和预防疾病有着...
【适合早上吃的营养早餐】营养早餐该怎么吃?2019-08-29 新生入学心得体会怎么写大学1000字范文汇总四篇2023-01-27 去幼儿园心得体会怎么写(通用3篇)2023-01-27 学校劳动心得体会怎么写(锦集6篇)2023-01-27 大时代读书心得体会怎么写范文汇总六篇2023-01-16 ...
燥是秋季的主气,容易引发人体内热郁结,表现就是身体各部位会不同程度地出现干燥现象,而且容易上火。同时,秋季乍寒乍热的季节变化最伤肺,故此,秋季养生之道就在于润肺去躁。 根据秋季的特点,我给上火的老公做了清火去躁的营养早餐:豆浆和豆渣瓜球。
做法: 1、蔬菜,火腿肉切丁; 2、取面包一片,涂抹一层番茄酱;撒马苏瑞拉芝士细条,蔬菜肉丁; 3、家用小烤箱预热,视功率烤5-10分钟,芝士融化,菜肉熟透即可; 小贴士: 1、火腿是腌制食品,尽量少给孩子吃;可将白煮蛋切丁,或用其他新鲜肉类; 2、蔬菜随意可选孩子爱吃的,但要易熟的种类; ...