腰椎间盘膨出的预防措施 人一旦进入老年,身体就会发生一系列的变化,如骨质疏松、椎间盘弹性降低、部分韧带钙化、关节骨质增生等,容易出现腰肌劳损、腰椎压缩性骨折、椎间盘病变、椎管狭窄、腰椎退行性变等急、慢性腰痛病变。另外,老年人的生活有其固有的特点,为了预防腰椎间盘突出,在日常生活中应注意以下几点: 老年...