养生保健巧食山药 自古以来,山药就被认为是食疗上品,如《神农本草经》记述,山药能健脾胃、补肺,主治泄泻久利、消渴、虚劳、咳嗽、遗精。近代学者研究山药生理功能时,也发现它具有抗肿瘤、降血糖及改善妇女更年期症状之功效。
男欢女爱“吃”与“性” 现代医学认为,性行为的正常与否,是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。适当的营养如润滑剂和兴奋剂,有助于辅助性生活完成这一美容功效。事实上,性与饮食有着密切关系,饮食对性和谐保健有着独特功效。
甲鱼补虚并非人人皆宜 自古以来,甲鱼就是补虚佳品。《日用本草》载,甲鱼能大补阴之不足。《随息居饮食谱》中称,甲鱼能滋肝肾之阴,清虚劳之热。所以,凡形体消瘦、平素怕热、口咽干燥、大便秘结、阴液亏虚、心烦失眠、阴虚火旺、面色潮红、午后低热的人,都可食用甲鱼。中医实践证明,食用甲鱼对虚劳、遗精等病症有...
“汤泛冰瓷一坐春。长松林下得灵根。吉祥老子亲拈出,个个教成百岁人。 灯焰焰,酒醺醺。壑源曾未破醒魂。与君更把长生碗,聊为清歌驻白云。” 此首《鹧鸪天》为宋代文学家黄庭坚所作,是一首赞美茯苓的词,从中可见当时人们对茯苓的推崇与喜爱,其作为延年益寿的保健药品在当时已十分盛行。 我国第一部诗歌总集...
明代著名医学家陈实功,既是一位众望所归的外科学专家,也是讲究养生的老寿星。在他的名著《外科正宗》里,不仅对外科诸病例症详、论治精,还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为,人们无论健康或患病,都应注重调摄,否则就不可能有良好的体质。他说“凡人无病时,不善调理而致生百病;况治病之后,若不加调摄...
常吃西红柿可治十种病 西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。№1.治皮肤病: 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2～3次,可治真菌、感染性皮肤病; №2.美容、防衰老: 将鲜熟西红柿捣烂取
海参营养吸收的秘密 海参是高营养食品,目前已经探明的营养物质达50多种。其中最为丰富的是蛋白质。此外,还有海参粘多糖、海参皂甙等。鲜活海参营养最全面最完整。但营养物质丰富与滋补功能并不是完全一致。
本报讯 据《新闻晚报》报道,来自卫生部门的消息说,近来腹泻病人增多,其中有三成人病因是“口不择食”,其中冷饮和热的甜点混食、海鲜与水果一起吃等引起的腹泻,占了绝大多数。 三成腹泻缘于食物搭配不当 专家为此提醒市民,夏季预防腹泻病,除了需注意防止食物变质、细菌感染引起的食物中毒,同样需防止因饮食搭配不当...
哮喘病食疗方 哮喘有发作性呼吸困难、气急、咳痰等症状,属于过敏性疾病。饮食疗法有助改善和减轻症状,现荐四款,供患者选用。△甲鱼贝母汤:将一只甲鱼杀后洗净,在甲鱼腹内加入贝母10克,以及盐、料酒、葱、姜、味精少许,然后放入蒸钵内,用文火蒸