红枣银耳山药粥具有润肺、补液生津的功效,在干冷的季节可以有效的润泽我们的肺部和咽喉,预防咳嗽。红枣银耳山药粥做法有很多,主要食材就是红枣、山药和银耳这三种,还可以搭配其他的食材。 做法1 主料:山药一根、红枣6个、银耳一朵 方法/步骤 首先就银耳用水泡发备用。 准备几块冰糖。 准备一根山药,不用太多,根据自己...
立即下载节食、保健和减肥概念。运动型女孩健身女人,脖子上有卷尺,蓝色背景上拿着叉子和新鲜的混合蔬菜。工作室拍摄。 立即下载经络中医推拿养生营养师调理师宣传海报 立即下载美丽的亚洲女人带着幸福的微笑 立即下载营养师平面社交媒体封面模板 立即下载一位身穿实验服的年轻人在水疗中心前台为顾客预约的肖像 ...
土豆的吃法也非常多,基本上每个地区都有不同的烹饪方法,例如南方人喜欢凉拌土豆,这种土豆的吃法别具一格,那么,凉拌土豆的做法有哪些呢? 主料:土豆400克。 辅料:洋葱(白皮)100克。 调料:香油10克,醋15克,白砂糖20克,盐3克,胡椒粉2克。 制作方法: 1、把土豆放入沸水锅烫一下,剥去皮,切成厚0。6厘米的桔瓣...
1.韭菜: 韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
学一道药膳滋补冬日女人花 从健康角度来说,白开水是最解渴、最有益身心的饮品,它不含热量,不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出,常喝白开水不易疲劳。专家解释,白开水进入人体后,不但能解渴,还可促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、清洁内部环
鸡蛋的营养价值-鸡蛋可以生吃吗 鸡蛋几乎含有人体需要的所有营养要素,所以被人们誉为“理想的营养库”、 “完全蛋白质模式”。知了的营养价值-孕妇能吃知了猴吗 蝉全身都是蛋白质,没有脂肪,营养价值很高。知了有补肾、清热解毒的功效,可用于治遗尿、肠炎、声音嘶哑等病症.且壳是一种中药材。
枳实具有较强的行气功效,善治胸腹胀满之症。因病因及症状表现不同,可与其他药材搭配同食,以更好地发挥除胀满、止胀痛的作用。 ■理气润肺、止咳化痰 枳实擅长理气,又入肺经,故在润肺养肺的同时又能止咳化痰,善治胸痹、咳喘、风痰眩晕等病症。 ■消积导滞、止泻通便 ...
栗子是中国的特产,被誉为“干果之王”,国外称之为“人参果”。栗子香甜可口,自古就被视为珍贵的果品,属于坚果类,淀粉含量非常高。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝之功,所以又说栗子为“肾之果”。 《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通神益气,厚肠胃也”。《名医别录》中说“栗,主益气...
蛤蜊的功效:滋阴润燥、化痰明目、促进睡眠。蛤蜊滋阴润燥,豆腐清热解毒。二者搭配同食,可以有效缓解气血不足之症,还可改善皮肤粗糙现象。鸡肉的功效:滋补全身、疏通血脉 鸡肉的功效:滋补全身、疏通血脉、补肾益精、温中益气。鸡肉与菜心搭配食用,可以助消化、调理肠胃,并促进新陈代谢,具有填精益髓、活血调经的辅助食大...
樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰苷,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒,所以不宜多吃。一旦吃多了樱桃而发生身体不适,可用甘蔗汁来清热解毒。 食物搭配 樱桃+桂圆+枸杞子:补肝养血 樱桃与桂圆、构杞子三者共同煮熟,并加入白糖一起食用,具有补肝益血的功效。故樱桃与桂圆、枸杞子可经常搭配食用。