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夏明瑞,1984年1月16日出生于安徽省宿州市东北部一个偏僻的农村。 1998年获第六届全国中学生“爱祖国·讲文明”杰出成就特等奖,并在人民大会堂受到了胡锦涛、李岚清、罗干等党和国家领导人的亲切接见。 2005年毕业于淮北师范大学中文系汉语言文学专业,先后任教于安徽省重点中学淮北市第一中学、安徽省示范高中泗县第一...
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白木耳又名银耳,为真菌植物门真菌银耳的子实体,银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成,一般呈菊花状或鸡冠状,直径5～10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。白木耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强烈收呈角质状,硬而脆,呈白 白木耳又名银耳,为真菌植物门真菌银耳的子实体,银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形...
菊芋又名洋姜,原产于北美洲,在17世纪时传人了欧洲,后经欧洲传人中国,现在中国各地均有种植。菊芋开有黄色的小花,状似菊花,所以被称为菊芋。菊芋的地下块茎富含多种营养物质,可以食用也可以作为淀粉和酒精的原料,食用价值和药用价值都很高。 食用功效:
白果是银杏的果实,去皮后呈圆形或椭圆形,其大小如杏核,颜色如白玉,每年的秋末冬初是其采摘季节,是一种药食兼用的干果。在我国宋代时期,白果就被列为皇家贡品,可见其珍贵。 食用功效: 敛肺定喘,润肺止咳。 成熟周期: 白果成熟期为7月至8月。 白果叶
腰果营养丰富,可炒菜,也可入药,热量较高,其热量来源主要是脂肪,其次是糖类和蛋白质。经常吃腰果能强身健体、提高机体抗病能力、提升性欲、增加体重等。 腰果含有丰富的脂肪,其中多数为不饱和脂肪能降低胆固醇。腰果含多种微量元素,是强效抗氧化剂,可以消除自由基,进而防癌抗癌。