营养专家认为,冬季养生并不在于“追奇求新”,吃好五谷杂粮才是养生之道。那么,冬天吃什么杂粮?冬季多吃五谷杂粮有益身体健康,但杂粮的种类有很多,到底冬天吃什么杂粮呢?下面向大家推荐几种适合冬天养生的杂粮。冬天吃什么杂粮?五谷杂粮的种类有很多,比如说:籼米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯...