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洋菠菜洋菠菜,又名海滨篙苣,别名新西兰菠菜、番杏、夏菠菜等,为洋菠菜科多年生草本。生于海滨盐碱沙地,或栽培于园圃,茎高2~3尺,叶有柄,质厚而软,茎叶多带肉质,嫩叶供食用,中国台湾、福建、浙江宁波等地均有分布,全草入药。 洋菠菜的营养价值: 洋菠菜为番杏科番杏属一年生半蔓性肉质草本植物,以嫩茎叶为蔬,...
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温中补气,健脾暖胃,适用于胃寒纳差、胃脘部冷痛、畏寒肢冷者。 菠菜羊肉火锅做法 菠菜择洗干净,粉丝用温水浸泡软,火锅中下适量清水,加酱油、麻油、醋、白糖、味精及盐烧开,调好味,下入粉丝,汤开后,可以下羊肉片和菠菜,随吃随下,火锅火量自己控制。 佐餐食用。
羊肉200g、菠菜400g、红辣椒1个、蒜末10g、姜末10g、料酒10毫升、酱油9毫升、糖5g、辣豆瓣酱5g、胡椒粉少许、色拉油适量。 做法: 1、羊肉切成薄片撒上胡椒粉和料酒拌匀;菠菜切成段;红辣椒切末,备用; 2、炒锅烧热倒入适量的色拉油,放入羊肉片炒散,盛起备用; ...
补肝养血,滋阴润燥,可用于肝阴血虚所致的面色少华、唇指色淡、头晕耳鸣、疲乏无力等症的辅助食疗。佐餐食用。 菠菜羊肝汤做法 将羊肝洗净后切成薄片,菠菜洗净后切段。锅内放清水,加入姜末、素油、精盐,用大火煮沸,投入羊肝片和菠菜段,待羊肝熟停火,加味精调味即可。
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食盐 2克 醋 3克 味精 1克 羊肝炒菠菜做法 1. 将羊肝洗净切成片;2. 菠菜捡去根、洗净备用;3. 锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水;4. 将羊肝、菠菜分别放入盘中;5. 锅内倒入油烧热,放入羊肝划散炒至变色;6. 调入酱油、料酒、醋、盐炒熟;7. 放入菠菜,加少许味精再炒几下即可。 相关食物商...