有关专家提出:老年人如果像年轻人一样,尽量并经常昂首挺胸,不仅将有助于延缓腰、颈椎发生病变,而且还能增强老年人的肺活量,对健康大为有利。 因为,老人若经常弓腰、低头,会影响心肺功能,日久易引起肩周炎、颈椎病、脊柱弯曲驼背,加速衰老。当你经常有意识地昂首挺胸,直起腰时,胸围增大,肺活量便可增加10~30%,肺...
【交友】1.朋友。《商君书·禁使》:“故至治,夫妻交友不能相为弃恶盖非而不害于亲,民人不能相为隐。”《隋书·元亨传》:“亨年十二,魏恭帝在储宫,引为交友。”宋张世南《游宦纪闻》卷八:“黄公銖,字子厚,富沙浦城人,与朱文公为交友。”2.结交朋友。《礼记·儒行》:“其行本方立义,同而进,不同...
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