“虾皮”的营养成分含量 类别:鱼虾蟹贝(指100克可食部食品中的含量) 热量153(千卡)硫胺素0.02(毫克) 钙991(毫克)蛋白质30.7(克) 核黄素0.14(毫克)镁265(毫克) 脂肪2.2(克)烟酸3.1(毫克) 铁6.7(毫克)碳水化合物2.5(克) 维生素C0(毫克)锰0.82(毫克) ...
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虾皮鸡蛋羹的做法详细介绍作者:不详来源:网络2010-7-23制作材料 主料:鸡蛋一只,虾皮少许。 特色 补钙壮骨。 做法 把虾皮洗净稍浸泡,鸡蛋去壳打匀,加少量温开水、盐,与虾皮拌匀,隔水慢火蒸熟。上一篇:片儿汤的做法详细介绍 下一篇:挂面汤的做法详细介绍
虾皮油菜炒香干-补钙增高食疗作者:不详来源:网络2010-6-25原料 虾皮50克,油菜250克,香干2块。 制法 切丝,油锅内常法熘炒,可经常服食之。上一篇:虾皮炒韭菜-补钙增高食疗 下一篇:虾皮豆腐汤-补钙增高食疗相关文章虾皮炒韭菜-补钙增高食疗 虾皮小葱烩肉丝-补钙增高食疗 虾皮炒鸡蛋-补钙增高食疗 海米虾皮做菜要煮...
6、烹入醋,放盐和味精,快炒1分钟,即可出锅装盘。 健康提示 绿豆芽对人体有很高的营养价值。绿豆发芽过程中,可使绿豆中的蛋白质分解为更易消化吸收的氨基酸。绿豆芽里的维生素C也比绿豆增加很多。虾皮含有大量的人体骨骼需要的钙和其他营养素,有补肾壮阳,通乳排毒的作用。对于小儿佝偻病、乳腺炎有食疗作用。本菜...
色金黄,味鲜香,质软嫩,虾皮鲜味浓郁。 做法 1、将虾皮用清水捞一遍,挤干水分,放入鸡蛋液中; 2、豆腐用开水焯出,切粗粒置鸡蛋中,加葱末、盐、味精和少许胡椒粉搅匀。 3、滑锅内加植物油75克烧热,倒入鸡蛋液炒熟即成。 食物相克 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼...
1、将紫菜洗、撕开备用。 2、鸡蛋打开,在碗里搅匀。 3、虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。 4、旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。 食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆...
虾皮炒韭菜-补钙增高食疗作者:不详来源:网络2010-6-25原料 虾皮50克,洗净后泡发,韭菜250克。 制法 洗后切成段,旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟,将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒调味,起锅作菜肴服食。上一篇:虾皮小葱烩肉丝-补钙增高食疗 下一篇:虾皮油菜炒香干-补钙增高食疗...