碳水化合物(克)7.94 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.68 纤维素(克)0.43 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) 1碗小米红枣粥(200.0克)70大卡 标准(100克)35大卡 原料 小米50.0g 红枣50.0g 水800.0g 详细说明 将小米红枣洗干净,放在清水中煮。哈哈,减肥又养颜 相关食物...
美食家们上传的小米红枣粥的做法,这些小米红枣粥的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出小米红枣粥。 小米红枣粥的做法大全小米红枣粥 小米、干红枣、枸杞。 7447人收藏小米红枣粥 小米、红枣。 3129人收藏小米南瓜红枣粥 小米、南瓜、红枣、清水。 1795人收藏...
做法: 1、小米用水泡半小时,红枣用温水泡发,留用 2、小米玉米碎加水大火煮开,转文火熬煮;更多:https://www.bmcx.com/ 3、当用文火熬煮20分钟时,加入红枣和冰糖,打开沙锅不停搅动,持续10分钟,到粥呈粘稠状为止; 5、开吃! 小提示:小米是益智食品,建议妈妈们经常让小宝贝喝一碗小米粥哦!!
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薄荷食物库/谷薯芋、杂豆、主食/ 小米粥 健身人群一般人群 小米粥的热量和减肥功效 热量:46大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)46.00 碳水化合物(克)8.40 脂肪(克)0.70 蛋白质(克)1.40 ...
花生红枣小米粥 1.将小米、花生洗净,有时间的话,用清水浸泡20分钟备用。 2.红枣温水洗净后,去核。 3.所有原料放入砂锅中,大火煮沸,转小火煮至原料完全熟透即可。
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