置顶 包子的更新系列,是需要仔细阅读的系列教程,不是囫囵吞枣就能够掌握的玄学减肥法。只有把文章融会贯通,才能够完全掌控自己的体型变化。有问题可以私信包子,文章中已经详细说明的问题不再重复回答。不提供私人订制方案,不存在局部减脂方法。因为更新比较多,包子整理了答疑篇系列之前的文章链接, ......