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做了竹荪鸡腿汤,竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;除此之外竹荪还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果(麻麻们顺带照顾一下自己哈)。 鸡腿是...
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主料:白菜心250克,火腿50克,水发香菇4朵。 辅料:高汤、香油、盐各适量。 素火腿白菜汤的做法 1、将白菜心清洗干净,切段,用沸水稍烫,捞出控净水。 2、火腿清洗干净切成颗粒状。 3、香菇择洗干净,切成颗粒状。 4、锅内加高汤、火腿、香菇、白菜条、盐,煮沸。
参鸡汤是在童子鸡腹中放入人参、黄芪、大枣、板栗、大蒜、糯米等配料精心炖制而成,具有很好的补气、养颜、安神、抗癌的功效,四季都可食用,尤其适合夏天食用。在韩国,酷暑之日,尤其在初伏、中伏、末伏时节都要吃上一碗参鸡汤来滋补身体,同时具有很好的解暑功效。
榴莲飘香的季节,引人馋的不但是那软滑的榴莲,还有那让人念念不忘榴莲壳鸡汤。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,榴莲果肉呈黄色,黏性多汁,酸软味甜,似有雪糕味道,其气味浓烈。人们对其味道存在争议:爱吃榴莲的人赞美它滑似奶膏,齿颊留香。垂涎欲滴,...
炎热的夏日总想吃些清爽些的,包括喝的粥也是这样的。俺就变化着花样的来改善家人的胃口,做了这款什锦水果粥,颜色也丰富缤纷,一看就让人胃口大开,可以放冰箱冷藏一会,让它变成冰粥来吃,很清新爽口,很下饭开胃哈。 你看了是不是也有胃口了呢?其实方法很简单的,就是普通的白粥加上时令的水果,哈哈。