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健身人群一般人群 虾酱豆腐的热量和减肥功效 热量:77大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)77.00 碳水化合物(克)4.86 脂肪(克)4.61 蛋白质(克)4.23 纤维素(克)0.42 主料 北豆腐250克 辅料 白果(干)10克 ...
虾仁蒸豆腐做法 1. 将豆腐切成丁,放入沸水中焯水后捞出;2. 鸡蛋磕入大碗中,加入葱姜汁、精盐、味精、清水,用湿淀粉勾芡,再放入豆腐丁搅匀;3. 将鲜虾仁放入小碗中,加食盐、味精、料酒腌入味,然后整齐地摆放在豆腐丁鸡蛋液上;4. 将盛豆腐的大碗放入蒸笼中,用中火蒸15分钟取出,淋入香油即可。 相关食物商务...
4. 将炒锅放在旺火上,倒入油烧至四五成热时,把豆腐片两面粘上干面粉,再粘上蛋液,逐片入油中炸成浅黄色; 5. 锅内放底油,用旺火烧至八成热时下入葱姜末、虾籽、盐、料酒,再下入炸好的豆腐片; 6. 汤烧开后放味精,用微火烧至汤汁收干,淋上芝麻油盛入盘中即成。 相关食物...
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