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问:腰椎突出压迫神经导致腰疼和腿麻(女,52岁) 答:卧床休息,口服西乐堡、弥克保,平时避免久坐久站、少弯腰干活。疼痛部位局部热敷。加强腰背部肌肉锻炼,如俯卧撑、燕子飞、五点支撑,一般先考虑保守治疗,保守治疗无效时考虑手术治疗。