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这就是为什么非热带药物,或者说“智能药物”,正在迅速普及。 益智药是一类天然或合成的化合物,可以改善你的大脑功能。虽然有数百种营养补充剂可供选择,但有几种饮料含有天然益智化合物。 更重要的是,其他饮料含有抗氧化剂或益生菌等成分,这些成分可能会支持你的大脑功能。 这里有15种果汁和饮料可以促进你的大脑健...
新研究表明,食物比膳食补充剂更能延长寿命 文章摘要:当涉及到更长的寿命时,健康的饮食可能比药片更有效。 塔夫茨大学一项涉及27000多名美国人的新研究表明,大多数补充剂对改善健康没有多大作用,或者至少不能与健康饮食的益处 当涉及到更长的寿命时,健康的饮食可能比药片更有效。 塔夫茨大学一项涉及27000多名美国人...
胃食管反流病的饮食与营养 当胃酸从胃回流到食道时,就会发生胃酸反流。这种情况很常见,但可能会导致并发症或麻烦的症状,如胃灼热。 发生这种情况的一个原因是食管下括约肌(LES)减弱或受损。正常情况下,食管括约肌关闭以防止胃中的食物向上进入食道。 你吃的食物会影响你的胃酸分泌量。正确的饮食是控制酸反流或胃食...
它可能不是流行的营养素,但无可否认,烟酸是必不可少的。美国国立卫生研究院(NIH)称,烟酸也被称为维生素B3,人体内数百种酶需要烟酸来执行关键功能,如将我们摄入的蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为可用能量。 烟酸实际上是一组化合物的名称,其中包括烟酸和烟酰胺等分子,这两种物质都天然存在于饮食中。
【原神截图】JKI.dant.useyi.yssy.yxdf来自版块: 酒馆 0 1 0文章发表:2023-09-12 来自合集: 窗口拼图系列摄影 举报 上一篇 窗口拼图系列 (6/6篇) 来自合集 下一篇 1 0 看帖是喜欢,评论才是真爱: 0 / 1000 评论 全部评论 只看楼主 排序:最早 暂时还没有评论哦...
厨师应当具有良好的卫生素养,才能确保烹调食品的卫生质量。要先进行健康检查,取得健康合格证以后才能被录用。要定期学习卫生科学知识,了解食品卫生法和有关卫生法规。要定期参加体检.发现疾病后要采取积极防治措施。要养成良好的个人卫生习惯和操作卫生规范。
老年营养是社会关注的一个重要饮食问题,合理的营养有助于延缓衰老,预防疾病,而营养不良、营养的缺乏、过剩和不均衡等,都有可能加速衰老和疾病的发生进程,我们应引以重视
钾的健康益处包括调节血糖水平、改善骨骼健康、稳定神经功能、调节血压、减轻压力和焦虑、维持水平衡、增强神经系统、调节液位、减少中风、减少脂肪团的出现以及适当的食物分解和促进身体生长。 你需要确保每天摄入足够量的富含钾的食物,原因不止一个。钾是维持体内电解质和液体平衡的关键营养素。它也是人体第三丰富的矿...
美国农业部的数据显示,谷物是人们标准饮食的重要组成部分,你应该每天摄入相当于5到8盎司的食物。谷物通常被称为简单谷物,是某些草的可食用种子,包括小麦、卡穆特、大米、黑麦、斯佩尔特、玉米、小米、大麦和燕麦。小麦可能是普遍的谷物,用于制作面包、蒸粗麦粉、碾碎的干小麦、意大利面、早餐谷类食品、格兰诺拉麦片、饼...