别名:鲤鱼 热量:83.85大卡(100克可食部分) 人气(4194) 红烧鲤鱼的营养成分 单位:每100克可食部分 83.85千卡 热量 9.77克 蛋白质 3.66克 脂肪 2.86克 碳水化合物 0.05克 纤维素 食谱原料 4383 主料: 鲤鱼750克 辅料: 蚕豆淀粉15克 调料: 味精2克
薄荷食物库/陕西菜/ 红烧鲤鱼 健身人群一般人群 红烧鲤鱼的热量和减肥功效 热量:105大卡(100克) 分类:陕西菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)105.00 碳水化合物(克)2.69 脂肪(克)4.75 蛋白质(克)12.65 纤维素(克)0.07 ...
气死我了,这小说听的血压蹭蹭的 第92章 张良计OY过墙梯 2020-10-19 12:33:3112:416.6万 所属专辑:空间小农女(免费) 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 wushaoli 003
春明 香油10克 家常烧鲤鱼做法 1. 鲤鱼去鳞,内脏,洗净,两面剞上花刀。 2. 炒锅上火,加油烧热,葱、姜、蒜、花椒爆锅,加入调料调味,放入鲤鱼两面煎一下,加汤,急火烧开,慢火煨透。 3. 汤汁变浓时,将鱼翻身,急火烧至汤汁将干,加香菜段,淋香油出锅即成。
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1. 鲤鱼宰杀,去鳞、内脏、鳃,取中段剞行距为0.5 厘米的密纹浅斜刀,用盐、姜汁、料酒腌过;2. 里脊切成0.4 厘米见方的豌豆丁;3. 红、绿柿子椒也切同样大小的丁;4. 炒勺上火,加油100克烧至七八成热,将鲤鱼中段下入炸至金黄色捞出控油;5. 红绿柿子椒过油中冲一下捞出;6. 勺内留底油,炸八角,下入里脊...
2. 排骨斩成块,每块约20毫升; 3. 烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鲤鱼煎至两面金黄色,取出待用; 4. 沙锅洗净,中火烧热下油,放入姜片、葱条、排骨爆香,加入煎鱼、精盐、白糖、味精、清汤(或水)100毫升,最后将糟汁淋在鱼面上,加盖用中火烧30 分钟至香味透出,原煲上席。
1. 鸡蛋黄加精面粉搅匀成糊,待用; 2. 将牡蛎肉摘去牙边、蛎渣洗净,入开水锅内略汆即捞出,控净水分,用精盐、味精、香油腌渍; 3. 勺内放油,烧至七成热时,将牡蛎肉沾匀蛋黄糊逐个下勺炸熟,呈金黄色时,捞出控净油,盛盘内; 4. 花椒盐装入小碟内,随烧蛎黄一同上桌佐食。
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 1873人...
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