莴笋是生活中常见的蔬菜之一,火锅的时候可以加莴笋、莴笋也经常用来凉拌做菜、肉丝炒莴笋也是很多人喜欢的家常菜之一。莴笋的营养价值比较高,适合一般人群食用,所以月子里适当吃些莴笋是很好的。但是莴笋是凉性食物,吃多了可能会引起不适,所以适量食用。如果对莴笋过敏的产妇,月子里不能吃,以免发生皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良等