综上所述,解决Windows 10更新一直处于正在下载更新0%的问题需要根据具体情况进行判断和处理。用户可以通过检查网络连接、更改更新设置、重置Windows更新组件或清理硬盘空间等方法来尝试解决问题。如果以上方法都无法解决问题,用户可能需要考虑寻求专业的技术支持。