Wie Kaffee enthält auch grüner Tee Koffein, und zwar drei bis fünf Prozent. Da das Koffein an Gerbstoffe gebunden ist, wirkt es langsamer als bei Kaffee. Wer also keinen ganz schnellen Kick braucht, kann auf Tee zurückgreifen. Tipp: Nur mit 80 Grad warmem Wasser übergießen und ...
Vor neuen Monaten habe ich den PodcastAlex Wood Quits Everythinggestartet, in dessen Rahmen ich dann auch noch mit dem Kiffen, Koffein, Nägelkauen, Rauchen, rotem Fleisch, Milchprodukten, Pornos, Kreditkarten und Lästern aufgehört habe. Die nächsten drei Punkte auf meiner Liste sind Z...