Bin ich dann noch hierOder auf der ander'n SeiteUnd ganz,ganz nah bei dir?Die Uhr bleibt einfach stehenIch flieg' durch Zeit und RaumWo bin ich,wenn ich schlafeWas passiert mit mir im TraumPlötzlich ist es hellund die Kamera geht anIch renne durch die Wüste,so schnell ich rennen ...
In der Realität ist es genau umgekehrt. Wer zu viel trainiert fühlt sich müde, hat aber Probleme ein- und durchzuschlafen. Ich schlafe normalerweise 8 h pro Tag. Wenn ich es mir erlauben kann, reduziere ich mein Training, sobald ich merke, dass meine Schlafqualität abnimmt. Die...