Auch Pausen sind wichtig. Das bedeutet aber nicht, dass du dein Training unterbrechen musst. Lass es einfach langsam angehen und nutze die Zeit, um dich näher mit der Mechanik deiner Beine zu beschäftigen und zu lernen, wie du dich effizient bewegst, so Pham. Kurz gesagt: Du darf...
5. Erwäge die Arbeit in einem Coworking-SpaceAn manchen Tagen ist das Arbeiten in den eigenen vier Wänden einfach nicht das Richtige. Es ist gut, hin und wieder eine Pause von deinem Homeoffice zu machen und nach draußen zu gehen. Zum Glück hast du die Freiheit, zu arbeiten,...
Wir fragen verschiedenste Frauen, wie sie ihr hart erarbeitetes Geld in sieben Tagen so ausgeben – und verfolgen dabei jeden Cent. „Und, wie lange denkst du, kannst du das noch machen?“ Das ist die häufigste Frage, die mir jüngere Models stellen, wenn ich si...
MDMA, Pilze und – wenn man einrechnet, womit Dealer ihren Stoff strecken – eine beachtliche Menge Batteriesäure. Um mich dazwischen auf den Beinen halten zu können, trank ich fünf Tassen Kaffee und rauchte