sich in Mittagspausen zu erholen und Stress abzubauen. Es ist gleichermaßen wichtig, das Einlegen von Pausen und die Nutzung dieser Räume in der Unternehmenskultur zu verankern. Teamleader und Manager können hierbei den Ton angeben. ...
Hört man von Entrepreneur:innen, die sehr viel und lange gearbeitet haben, um ihr Ziel zu erreichen, dann erscheinen lange Arbeitszeiten manchmal fast wie ein Muss. Was man aber oft nicht hört, ist, dass auch sie sich Zeit für sich selbst nehmen. Sie wissen, wann sie abschalten ...
Doch egal wie stressig sich euer Bürojob anfühlen mag – er ist nichts im Vergleich zum Arbeitsalltag eines überarbeiteten Küchenchefs. Als Koch einer beliebten Restaurantkette muss man lange Schichten einlegen, oft auch spät abends und nachts, man arbeitet auf engstem Raum über dampfen...