memorize, and make logical decisions and choices. Benevolently servicing our psychological health, sleep recalibrates our emotional brain circuits, allowing us to navigate next-day social and psychological challenges with cool-headed composure. We ...
比尔·盖茨的2019年冬季书单里推荐了一本和睡眠有关的书——Why we sleep，中文译名是《我们为什么要睡觉》。盖茨曾坦言说，这本书是他的女儿詹妮弗和约翰·杜尔推荐给他的，而他在读完这本书后，意识到了自己通宵工作，外加几乎没能睡够8小时的睡眠习惯，给自己造成了极大的伤害。因此他将这本书列入他的推荐...
we can have problems during the day. Too little sleep can make us cranky and cause us to make more mistakes. We may have a hard time solving problems. Our bodies struggle,too. Wounds take longer to heal. We might feel too hot or too cold. ...
网络为何我们需要睡眠 网络释义 1. 为何我们需要睡眠 "原中英... ... 《在野蛮人之中生活》 《在鳄鱼身上行走》 《自己的书》 A Book of One's Own$ 《为何我们需要睡眠》Wh… www.docin.com|基于 1 个网页 例句
我在25年1月26日到2月24日期间读完了Matthew Walker的《Why we sleep》。它如同一本睡眠圣经,能让我们受益终身。 睡眠建议 作者提出了以下十二条改善睡眠质量和数量的建议: 1.总是在特定的时间入睡和起床,周末也不意外。 2.坚持每天至少30分钟的运动时间,但入睡前2-3小时不要剧烈运动。 3.避免饮用、食用咖啡...
我们为什么要睡觉? 比尔·盖茨盛赞推荐!大自然赋予我们对抗死亡的特殊能力 睡眠百科全书解析睡梦秘境 大众生活心理科普 12条健康睡眠科学指导失眠 一部实用的睡眠百科全书Why We Sleep中文版比 京东价 ￥ 降价通知 累计评价 0 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持 - + 加入购物车 更多商品信息 ...
【9A文】译文Why-We-Sleep-A-Biological-PerspectiveReading 3 WhRWeSleep:ABiologicalPerspective 从生物学角度考察人类为什么要睡眠 BRJeromeM.Siegel Section1 1Birdsdoit,beesdoit,andevenfruitfliesappeartodoit.HumanscertainlRdoit.Thesubjectisnotlove,butsleep.Shakespeare'sMacbethsaidit“knitsuptheraveledsleeveof...
why we sleep by:艾瑞克网 635 Why We Sleep配书 by: 1776 Why We're Polarized by:纯Borgia 1209 Why We Get Sick by:君墨篱 255 Why Do Leaves Change Color by:Matchbox火柴盒子 402 Why We Sleep-Matthew Walker by:GETAudiobooks 25 What We Do-Le Boom ...
我们为什么要睡觉?一部实用的睡眠百科全书Why We Sleep中文版比尔·盖茨卡尔萨根科普奖得主马修·沃克成名之作治疗失眠后 作者:马修·沃克出版社:北京联合出版公司 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥58.50 定价 ¥60.00 配送至 陕西西安市 至 北京市东城区 服务 由“尚居图书专营店”发货,并提供售后服务。