Uitonderzoekblijkt dat chronisch slaapgebrek een negatief effect kan hebben op sportprestaties. Klinkt logisch, want na een nacht weinig of slecht geslapen te hebben, kun je je soms al flink slecht voelen. Een goede nachtrust zou bijdragen aan betere sportprestaties door een beter uithoudings...
a'Toen ik bij Ajax in een 4-3-3 systeem speelde, kreeg ik de voorzetten op maat omdat zij van mij wisten wat ik wilde. Het is heerlijk voor Luuk dat hij met Verhoek en John zulke goede buitenspelers naast zich heeft lopen. Op het moment dat je goede afspraken met hen maakt, ...