Ook kan het lichaam zelf niacine aanmaken uit het aminozuur tryptofaan wat onderdeel is van alle eiwitten in voeding.Producten: rood vlees, varkensvlees, gevogelte, vis, bruine rijst, ontbijtgranen en brood, noten, zaden, peulvruchten en bananen.Hoeveelheid: check hier jouw aanbevolen ...