Hoeveel suiker mag je per dag binnenkrijgen? 5x de lekkerste snacks na een pittige workout 5 tips hoe je mealpreppen makkelijker maakt Bestaat er zoiets als ‘te veel water drinken’? Hearst en derden gebruiken op deze website cookies en vergelijkbare technologieën ('cookies'). Somm...
Mag je die neppe Prada-tas die je ergens op straat hebt gekocht nou eigenlijk wel of niet meenemen? Dit mag alleen voor eigen gebruik. Goed om te weten! Geneesmiddelen. Ook hiervoor gelden speciale regels. Kleine hoeveelheden voor eigen gebruik mogen natuurlijk. Wil je zeker weten dat ...
Een andere reden waarom moeders met postnatale angst zich niet realiseren dat ze een probleem hebben, is omdat ze niet weten hoeveel angst ze moeten verwachten of wat 'normaal' is, versus hoeveel te veel is. Herken jij echter de volgende symptomen? Dan heb je waarschijnlijk last van post...
Niet alle diëten zijn hetzelfde en dat is maar goed ook, want bij deze mag je drinken. Wel handig om van tevoren even op te zoeken hoeveel koolhydraten elk drankje bevat – blijkt dat Pinot Noir de beste optie is (3,4 gram koolhydraten per glas) en gin & tonic nóg beter (gé...
Misschien wil je dan niet helemaal stoppen met het eten van koolhydraten, maar vervang je de snelle koolhydraten maar wat graag door de langzamere. Probeer vooral voor whole foods te gaan adviseert voedingswetenschapper dr. Ludidi. "Groenten en fruit bevatten grote hoeveelheden vezels, da...
En hoeveel geld of spullen heb je nou helemaal nodig om gelukkig te zijn? Ik ben kortom relaxter geworden, met meer waardering voor the simple life. Ga jij ook de uitdaging aan? Kijk dan eens op Dhamma.org/nl voor vipassana-centra over de hele wereld. Er bestaan onderling verschillen...
Google, word ik gespierd van fruit?! Een onderzoek van de University of East Anglia denkt van wel. Na het analyseren van meer dan 13.000 mensen boven de 42 ontdekten onderzoekers dat 60% van de mannen niet aan hun dagelijkse hoeveelheid vitamine C kwam. De bijwerking daarvan was ...