Vitamin B6:Ein weiteres B-Vitamin, das einen bewiesenen Einfluss auf das Immunsystem hat, istVitamin B6. Die empfohlene Zufuhr beträgt für Frauen 1,4 mg, für Männer 1,6 mg pro Tag. Enthalten ist das Vitamin etwa in Sojabohnen, Lachs und Bananen.Vitamin B6aus tierischen Lebensmitte...