Koffie, thee, een schema en de gedachte dat honger een gevoel is dat komt en gaat. Ga hier overigens niet te ver in: je moet jezelf absoluut niet uit willen hongeren. Want daar zitten risico's aan, een vande na
“Om pijnlijke emoties die gepaard gaan met het einde van een relatie te verwerken, is het belangrijk om stil te staan bij de resultaten,” adviseert Litvin. “Wat heb ik geleerd? Hoe kan ik groeien? Wat is ongezond voor me?” Naarmate ik beter leer accepteren dat het ...