De zon is onder, de borden zijn afgewassen en de sterren fonkelen. Je neemt een grote deken mee naar buiten, legt wat kussens neer en maakt je op om naar de sterrenhemel te staren. Het is tijd voor muziek. Maar niet zomaar iets. Dit is een van die momenten waarop je meer wilt...
Begin je gelijk met gelletjes, dan heeft je lichaam het dubbel zwaar: het moet wennen aan de energieopname vanuit de gels en tegelijkertijd de schokbelasting. Voor ervaren hardlopers gaat dit makkelijker, maar houd er dus rekening mee dat je het echt moet opbouwen qua gelletjes....
Natalie fantaseert over beroemd worden en bevriend raken met beroemde mensen. Het gaat over connecties maken met anderen, zegt ze. Het gaat ook vaak over het idee van ‘de vrouw in nood’. “Een man komt me redden, en met een knuffel is alles weer beter.” Soms gaat de dagdroom ove...