Of je het nu over je havermout strooit, in heerlijke cinnamon rolls verwerkt of in je thee laat trekken: kaneel is een van de meest voorkomende kruiden die er is. Hoewel het een heel bekend specerij is, doet dat niets af aan zijn heerlijke smaak en de veelzijdigheid ervan. Het ...
Mocht je dus per ongeluk een keertje een hap nemen die (een stukje) sticker bevat, dan is er geen nood aan de man. Volg je Runner’s World al op Instagram en Facebook? Lees ook 5 tips om meer eiwitten binnen te krijgen Deze magnesium supplementen zijn goed opneembaar...
En dan het liefst met een vitamine C-bommetje zoals kiwi of sinaasappel als post-workout snack (in combinatie met eiwitten, roer bijvoorbeeld fruit door je kwark). Zo loop je letterlijk en figuurlijk met een grote boog om dat griepje heen. Je schoenen zijn op Als je denkt dat ...