Grote kans dat veel van de problemen waar jij last van hebt te maken hebben met jouw darmgezondheid. Lees hier waarom je darmen zo belangrijk zijn en hoe je ze gezond houdt.
Nuchter trainen: Dit moet je weten Van: Women's Health NLGezondheid Waarom vitamine D belangrijk is voor hardlopers Waarom spieren belangrijk zijn voor je gezondheid Blessures bij beginnende hardlopers Welke vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid? Eerste hulp tegen hardlopersdiarree Zo beïn...
Dat proces is natuurlijk altijd belangrijk, maar zeker wanneer je als hardloper op je best wilt presteren. Als je hemoglobine waarde te laag is, zul je sneller vermoeid zijn en kun je last hebben van kortademigheid. Wat is een gezond ferritinegehalte? Volgens Sanquin, de organisatie die...
Zo letten we op wat we in onze mond stoppen, bewegen we om ons goed te voelen en besteden we aandacht aan onze mentale gezondheid. Ook het dagelijks smeren van zonnebrand hoort hierbij. Want hoe fijn de zonnestralen tijdens het sporten of je wandeling ook zijn, zo schadelijk is het...
Dat is wanneer het poepen begint. Een andere theorie van wetenschappers is dat het een combinatie van factoren is: de gehele ochtendroutine. 'Je dikke darm is 's ochtends ongeveer twee keer zo actief,' zegt dr. Rao. Voeg het ontbijt toe, spoel het af met koffie - die beide ...
Je wordt wel aangestaard. Maar dat went ook. Iemand vroeg: waarom doe je dat? Je haar is toch superbelangrijk, maar ik dacht: mwoa, eigenlijk niet meer. Het is haar, dat groeit wel terug, hoor. Fleur (24) Waarom besloot je je haar af te scheren? Ik bleekte en verfde mi...
'Het is belangrijk om te benadrukken hoe je afwezigheid je vaardigheden heeft verbeterd en hoe je kunt bijdragen aan een dynamischer en inclusiever personeelsbestand. Of je nu nieuwe technische kennis hebt opgedaan of een frisse kijk op leiderschap hebt geleerd, zorg ervoor dat je deze...
het internet vol met memes over geestelijke gezondheid, nu zijn het de astrologie-memes wat de klok slaat. Op datingapps verkondigen sommige vrouwen in emoji’s wat hun sterrenbeeld is, zodat een geïnteresseerde weet wat voor type karakter ze heeft én of ze wel of niet bij je ...
Sommige aminozuren maakt je lichaam zelf aan, andere haal je uit je voeding. Waarom is dit belangrijk? Welke rol spelen aminozuren in je lichaam? Door Willeke van DoornGepubliceerd op: 14/11/2023fcafotodigital//Getty Images Eiwitten zijn onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Ze ond...
Witte vlekjes op je nagels? Dit is de reden! 6 gezichtsbruiners met hyaluronzuur Kin acné: wat is het en waarom krijg je het? 9x de beste droogshampoo voor frisse lokken Impulsaankopen voorkomen? Deze truc helpt! Salicylzuur: hét product tegen puistjes en acne ...