医生回答: 富含w3脂肪酸的食物通常会包括牛肉或者菠菜以及山核桃,同时也可以吃杏仁或者羊肉等。这些食物当中含有的氨基酸比较丰富,在吃了以后能够起到补充氨基酸的作用,预防体内的氨基酸缺乏,而且也可以提高人体的免疫力。通常需要根据自身的情况适当的吃,要避免过量的吃,否则会引起消化不良的可能性增加。
在日常生活当中，我们见到的杏仁，山核桃，菠菜，牛肉，羊肉等食物当中也含有w-3脂肪酸，坚果当中含有...
介绍含有丰富W-3脂肪酸的食物,包括哪些食物的W-3脂肪酸含量最高,提供关于食物营养价值的参考信息。 ,理想股票技术论坛
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下列食物中w-3多不饱和脂肪酸(也称n-3多不饱和脂肪酸)含量高的是( )。A.三文鱼B.沙丁鱼C.猪肉D.菠菜E.苹果
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百度试题 结果1 题目下列食物中哪些食物 w—3 多不饱和脂肪酸(也称 n―3 多不饱和脂肪酸)含量高()。 A. 沙丁鱼 B. 猪肉 C. 菠菜 D. 三文鱼 相关知识点: 试题来源: 解析 AD 反馈 收藏
下列食物中哪些食物 w—3 多不饱和脂肪酸(也称 n―3 多不饱和脂肪酸)含量高()。 答案 A,D 解析 null 本题来源 题目:下列食物中哪些食物 w—3 多不饱和脂肪酸(也称 n―3 多不饱和脂肪酸)含量高()。 来源: 公共营养师基础知识练习题+答案 收藏...
🌟 脂肪酸分为不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,其中不饱和脂肪酸又可分为多元不饱和脂肪酸(w-3脂肪酸、w-6脂肪酸)和单元不饱和脂肪酸(w-9脂肪酸)。✨ w-3脂肪酸的代表是EPA、DHA和α-亚麻酸,主要存在于鱼油、紫苏油、亚麻籽油、奇亚籽油、核桃等食物中。✨...
抗炎食物红榜 1、鱼类 w-3脂肪酸可抑制炎症。三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可以适当吃一些。 2、粗粮全谷物食品和未经过精加工的粗粮,消化速度慢,能防止血糖骤升,有助控制炎症。...