Alimentos para una dieta rica en vitaminas Las vitaminas son componentes que el organismo necesita pero que no puede sintentizar de forma autónoma. Debido a esto, hay que consumirlas en la dieta de forma habitual para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Es importante tomarlas de...
La vitamina A destaca por ser un nutriente esencial para que el organismo funcione debido a que favorece el desarrollo celular, favorece el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, protege la visión y cuida la piel desde el interior. En lo que respecta a la piel, la vitamina A a...
Vitamina B3 (Niacina): Esencial para la salud de la piel, las células sanguíneas, el cerebro y el sistema nervioso. Fuentes ricas: Carne, aves, pescado, granos enteros, champiñones, papas, mantequilla de maní. Vitaminas: compuestos ...
6 cortes de pelo corto muy favorecedores a los 50 El secador que llevo usando 5 años Diccionario de cortes de pelo de 2025 El acondicionador que ha cambiado mi pelo El peinado más fácil y estiloso para esta Navidad 12 cepillos secadores eléctricos para el pelo ...