¿Cuáles son las frutas con más vitamina D? Redacción:MARTA ALARCÓN ¿Cuáles son las frutas con más vitamina D? Alimentación ¿Cuáles son las verduras con más vitamina D? Redacción:MARTA ALARCÓN ¿Cuáles son las verduras con más vitamina D?
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Se enriquecieron con vitamina A, hierro y yodina los productos siguientes: la harina de trigo, el aceite de cocinar, la sal, los alimentos procesados que llevasen la etiqueta “Sangkap Pinoy” (perritos calientes, jugos de frutas, fideos, papas fritas, margarina y sardinas) y diversos ali...
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Primero, llena tu plato con frutas coloridas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Estas potencias están naturalmente cargadas de vitaminas. Aquí tienes una guía rápida: Bonanza de vitaminas B: Pollo, pescado, huevos, hígado, verduras de hoja verde y cereales integrales. ...