Estas son algunas de las mejores vitaminas para la pérdida de peso y el metabolismo. Hay todo un equipo de ellas: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (folato) y B12 (cobalamina). Cada una de estas vitam...