and Europe (i.e., between 400 and 1000 IU/day). An increase in vitamin D deficiency has been reported in recent years. There is no consensus regarding the sufficiency levels of vitamin D. Cut-off values vary from 20 to 30 ng/ml. Therefore, the objective of this review was to provide...
Come aumentare la Vitamina D in modo naturale? Prima di tutto con una corretta esposizione ai raggi del sole, ma anche l'alimentazione può essere di grande aiuto. Alimenti con vitamina D per osteoporosi, ma l’esposizione al sole è più importante Per evitare di avere la vitamina D...