En México, la ingesta diaria sugerida de vitamina D es de 5.6 μg/día (224 UI), que resulta significativamente menor a las recomendaciones en los Estados Unidos y Europa (entre 400 y 1,000 UI). Debido al aumento en la deficiencia de vitamina D en los últimos años y a la...
Sin embargo, los umbrales que determinan la carencia de vitamina D y la ingesta diaria recomendada para niños siguen siendo objeto de debate13, 31, 32. 不过,衡量儿童中维生素D是否充足的阈值和推荐的每日摄取量仍存在争论之中13, 31, 32。 WHO Así que la gente que habitaba ambientes del...
afecta la función de las células endoteliales, regulando así la vasodilatación de las células endoteliales dependientes. Puede prevenir la aterosclerosis y la calcificación vascular, a lo que los pacientes con COVID-19 tienen un mayor riesgo. También...
para ayudar a mantener la calma y regular el sueño- es otro de los motivos por los que conviene sumar castañas de cajú a la dieta. Alrededor de 18 unidades tienen cerca de 83 miligramos de magnesio, aproximadamente una cuarta parte de...