Bei den männlichen Probanden steigt die Einnahme dagegen nur bis zur Altersgruppe 35 44 Jahre an und bleibt dann konstant. Vitamin C (Frauen 12,8%, Männer 9,4%), Magnesium (Frauen 12,4%, Männer 8,7%), Vitamin E (Frauen 9,8%, Männer 7,8%) und Calcium (Frauen 10,7%, ...
Vitamin B₂: Lebensmittel mit Riboflavin Ernährung | Pro Gesundheit Riboflavin sitzt in den Randschichten von Getreidekörnern, weshalb Vollkornprodukte einen wesentlichen Beitrag zur Versorgung mit dem Vitamin leisten können (Bild: Unsplash / Wesual Click) ...