关于维生素C的服用时间,以下是建议:1.一般可以选择在饭后或睡前服用,效果更佳。2.睡前服用可以有效避免维生素C出现感光现象,还可以美白皮肤。3.饭后服用有利于消化吸收。 维生素C什么时候吃效果好? 张春梅副主任医师 滕州市中医医院 三甲 关于维生素C的使用时间,以下是建议:1.维生素C具有多种功效,但使用时间不对可能...
维生素C片最佳服用时间是在两餐之间,即上午9点到10点或下午3点到6点。此时,饭后食物消化充分,机体能量补充充足,维生素C的吸收能力最佳,可以达到最大吸收度。请严格遵循医嘱或说明书,以免影响药效或增加副作用。
vc和ve的服用时间没有限制,但是vc建议在饭后半小时服用,ve建议在半饱或者是饭中服用,具体原因如下: 1、vc如果在空腹状态下食用,可能会导致体内维生素浓度很高,就很容易被排出体外,在饭后半小时,基本上人所摄入的食物已经经过了促消化,消耗的能量也基本上得到了补充,所以饭后半小时吃vc就能很好的被身体所吸收; 2、...
回答：病情分析: 你好,你现在的情况不用担心,是可以吃橙子、苹果的,含维生素c多的。 意见建议:建议你多吃青菜水果的,注意个人卫生的,祝你生活愉快的。
vc和ve的服用时间没有限制,但是vc建议在饭后半小时服用,ve建议在半饱或者是饭中服用,具体原因如下: 1、vc如果在空腹状态下食用,可能会导致体内维生素浓度很高,就很容易被排出体外,在饭后半小时,基本上人所摄入的食物已经经过了促消化,消耗的能量也基本上得到了补充,所以饭后半小时吃vc就能很好的被身体所吸收; 2、...