Time Blocking是一种以划分时间段为核心的时间管理方法,通过将任务分配到固定模块中提升专注力与效率。其本质在于用结构化的安排替代无序处理,尤其适用于需要平衡多项事务的群体,以下从原理、步骤到实践难点展开具体分析。 一、Time Blocking的核心原理与价值 Time Blocking通过预先规划时间块...
好吧，时间保护就是为了帮助你完成这些事儿的。它可以让你像尝试其他任何事情一样控制自己的生活。什么是时间保护（time blocking）？时间保护是一种结合了任务管理和日程安排的管理方法。你会把自己每天的时间分成 “时间块”，给每一块时间分配要关注的任务。每一项任务都有适合去做的时间盒子，在那段时间里，你只...
时间区块法的最重要部分是坚持你制定的日程表，这可以包括时间管理，因为如果在你计划的时间内某个任务的时间到了，你可能需要缩短该任务以便继续进行下一个任务。你将所有需要和想要做的事情以及所有的休息时间、空闲时间等，都设定了时间块。你的整个日历或计划表应该被填满时间块，这些是视觉提醒，确切地告诉你完成...
工作效率低，焦虑感爆炸，每天都觉得很窒息，却又改变不了自己。直到今年，我开始尝试 Time Blocking，才终于打破这个循环。频繁在不同任务间切换，会导致压力增加、消耗大量脑能量、出错率增加 如果你的工作总是像无止尽的待办事项，Time Blocking 可能会改变你的生活。很多人以为「多工处理」是提升效率的关键，但事...
时间分块 (Time blocking) 把一天分为好几块,给每块时间段分配不同的任务。 时间限制(Time boxing) 给不同的任务规定不同的时间,在规定时间限制内做这件事。 时间记录(Time tracking) 不再给时间或者任务做限制,只记录自己一天做某件事用了多长时间。 在人生过去的20多年里,我对自己的时间规划能力非常失望非...
Timeboxing,我翻译为时间箱,我查了下,有人翻译为“时间盒”,但我感觉没有时间箱贴切,时间箱(timeboxing),这个词可能是我带到中文世界来的。那时候我看见一个一个的街区,城市生活因此而整齐划一、高效有序,因此我想到了一个词timeblocking,把时间一块块地划出来,根据需求而加以区别。我自鸣得意这个想法,后来查...
Time Blocking is a concept through which you can better manage your time every day. It is a popular method of time-management that boosts your productivity and allows you to focus on your tasks in a much better way. This is accomplished by dividing and scheduling your day into blocks or ...
time-blocking 翻译 时间阻塞 以上结果来自机器翻译。
When there's no time to waste and you have to nail down your priorities, adding structure and consistency becomes a necessity. That's where time blocking apps are an excellent way to manage your schedule: they force you to plan out every minute of your day. Connect your time-tracking app...
3 time blocking methods to boost productivity What is time blocking? Time blocking is a time management technique where you schedule how you'll spend each day, one block at a time. For every task you need to complete, decide how much time (roughly) it'll take, and add that amount of ...