把胡萝卜洗净,切成4厘米见方的块,田螺肉洗净,切片;葱切段,姜切片。把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入葱、姜爆香,随即加入胡萝卜、田螺、盐、白糖、酱油,水300ml,用武火烧沸,改用文火煲30分钟。每日1次,每次吃田螺肉50g,胡萝卜100g。佐餐食用。
小白菜炖田螺做法 枸杞子去杂质,洗净;田螺肉清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段。把炒锅放在武火上烧热,加入素油,六成热时,下人姜、葱,爆香,加入田螺炒匀,注入清水500ml,用武火煮沸,加入盐、小白菜;用文火煮6分钟即可。每日1次,每次吃田螺肉50g,随意吃小白菜喝汤。
huluobuduntianluo 胡萝卜炖田螺胡萝卜炖田螺组成胡萝卜 250克 田螺肉 150克 生姜 适量 葱 适量 料酒 适量 酱油 适量 醋 适量 胡萝卜炖田螺的功效与作用健脾养胃。可防止内耳上皮细胞及耳蜗耳管萎缩,促使内耳神经细胞再生。 胡萝卜炖田螺用量用法...