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tangyuqiu0117m 19-04-18 10:38 来自微博weibo.com 半月板手术后第50天,突然很想跑步。换上跑鞋,做足拉伸,关节刚刚痊愈,悠着点,不过量了,半跑半走,来到荃湾海滨公园……关节没有了疼痛,似乎真的完全好了,稍后还要逐渐锻炼股四头肌,让关节得到更佳保护……2019年首跑,天晴,气温25.7度,81分钟,走路跑步8.1...
1. 草鱼去骨,去皮,鱼肉剁成泥状放置汤碗中,加盐5、味精3、白胡椒粉、猪油、生粉水5克(生粉2克加水)边搅拌边倒入3/4杯清水,再加打匀的蛋白拌匀,用手捏挤成小圆球状(可在水中自动浮起即可),香菇泡软去蒂,豆苗摘取嫩心。2. 将鱼球放进开水中烫熟,捞出冲泡冷水,备用。3. 锅中倒入8杯高汤,香菇和红萝卜...
棣华倘不接,甘与秋草同释义 【棣华】常棣》:“常棣之华,鄂不韡韡。凡今之人,莫如兄弟。”后因以“棣华”喻兄弟。《晋书·张载传赞》:“载协飞芳,棣华增映。”唐张说《鄎国长公主神道碑》:“恨棣华之半缺,悲瑶草之先化。” 【倘】《集韻》齒兩切《正韻》昌兩切,音敞。忽止貌。又《集韻》他朗切,...
茼蒿鱼球汤的热量和减肥功效 热量:29大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)29.00 碳水化合物(克)1.57 脂肪(克)1.15 蛋白质(克)3.25 纤维素(克)0.28 主料 茼蒿360克 草鱼240克 辅料 虾米15克