糖醋海带的热量和减肥功效 热量:111大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)111.00 碳水化合物(克)16.99 脂肪(克)4.42 蛋白质(克)0.96 纤维素(克)0.68 主料 海带(浸)500克 调料 花生油30克 白砂糖100克 ...
酱油 10克 食盐 5克 大葱 3克 姜 3克 1.大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;海带洗净后一片一片叠好,卷成卷.2.炒锅置火上,放入花生油烧热,放入葱姜末炸出香味,放入酱油,料酒,精盐,白糖和适量的清水,把海带卷放入锅内煮20分钟.转用微火烧至汁水较浓时,淋入醋拌匀,食用时切成丝即成. 常...