2.人本主义心理学是对行为主义(第一势力)和精神分析(第二势力)存在异议而产生的第三势力,目的是充分发挥人们身上的好的品质,从而衍生了积极心理学。 3.这门课的精髓就在于凿去多余的石块,雕刻出我们内心的大卫,即摆脱阻碍和限制,挖掘出我们身上的潜能;课程内容没有所谓轰动的地方,而是把常识变得更为人所知,并应...
【哈佛大学】积极心理学 Talben Shahar(全23讲)共计23条视频,包括:第1集 什么是积极心理学、第2讲 为什么要学习积极心理学、第3讲 幸福是一种随机现象吗等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。
幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。 心理学的三大势力: ①行为主义:专注于可观察的行为 ②精神分析学:探索人类无意识心理过程的治疗方法和理论 ③人本主义心理学:强调人的尊严、价值、创造力和自我实现——缺乏严谨的可行自助方法 积极心理学是人本主义心理学的产物和衍生,始于1950s salutogenesis健康...
哈佛大学心理学导师TalBen Shahar提出,影射能帮人建立积极情绪。Tal认为,影射可以从意识及潜意识两个层面进行,是指在我们的意识或潜意识中植入一粒种子,一种信念,一个词或一幅画面,看它如何对我们的行为产生影响。找一些你爱的人或地方的照片,即使你不看它们,潜意识中还是会感觉到它们的存在,虽然你没有意识到它...
Tal Ben-Shahar is a bestselling author and lecturer. He is also the co-founder and chief learning officer of Happiness Studies Academy.
a.第一节课是本课程的绪论,主要介绍起源发展,课程主要内容等 b.休息时间的意义很重要:重视之前的经历,才能更好的记忆、理解。 c.崇尚静谧,享受独处、美好时光(即独处时的思考、学习、整理等) d.transformation(变形、改变),人接受信息储存到容器,但信息无法决定幸福感。变形即改变容器形状,但只有信息是不够的,换...
Tal Ben-Shahar （沙哈尔），是美国哈佛大学教授“积极心理学”和“领袖心理学”课程的讲师。在哈佛大学和剑桥大学学习哲学和心理学。他的书在全球20多个国家和地区翻译出版，2002年，当他第一次在哈佛开这门课时，只有8个学生报名，其中还有2人中途退课。但到了第2年，由于学生们口耳相传，一下子就有380个...
在这本《幸福超越完美》一书中,作者泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)对幸福和完美的关系进行了探讨,指出了完美主义者看似是在追求最大幸福,却最终会造成自己的不快乐。 泰勒·本-沙哈尔是以色列裔美国人,哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生...
泰勒·本·沙哈尔(Tal Ben-Shahar),哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力的提升研究。 其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程,泰勒在哈佛被称为“最受欢迎的导师”。
Dr. Tal Ben-Shahar is an internationally renowned teacher and author in the fields of happiness and leadership. After graduating from Harvard with a BA in Philosophy and Psychology and a PhD in Organizational Behavior, Tal taught two of the most popular