T25-β1-CORE CARDIO 核心有氧(beta)trl0314 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多1206 -- 28:14 App T25-γ4-SPEED 3.0 速度3.0(gamma) 1292 -- 29:09 App T25-α1-AB INTERVALS 腹肌间隔 (alpha) 2621 -- 28:17 App T25-β5-SPEED 2.0 速度2.0(beta) 4349 2 28:27 App ...
体育燃起来 第140集 T25第2阶段Beta 1-Core Cardio_Compress 是在优酷播出的体育高清视频,于2016-01-12 23:14:54上线。视频内容简介:T25第2阶段Beta 1-Core Cardio_Compress
T25α-cardio+β-ript-circuit 噗通的咚 7 0 2-Max Out Cardio+Tabata Power 噗通的咚 68 0 T25α-lower-focus+β-upper-focus 噗通的咚 35 0 1-Max Out Sweat+Tabata Strength 噗通的咚 103 0 4-Sweat Ttervals+Max Out Power 噗通的咚 39 0 5-Friday Round 1+Ab Attack+Max Out 15 ...
T25-beta Day1-Core Cardio 刚刚结束例假又恰好刚刚进入三月,所以我这个有时间节点强迫症的人选择今天开始beta阶段。 练的时候觉得core cardio强度属于只是有点儿累的程度,大部分的动作都只是中等强度。 比较困难一点的动作是Plank Diagonal Lift,除了核心特别酸,手肘也感觉快断了。 另外就是Air Plank Jump的时候大腿...
28:23 体育燃起来 FOCUS T25- 兽人健身 0 9年前 28:23 体育燃起来 T25第2阶段Bet 一起去远方丶 0 8年前 43:21 6-T25第二阶段Insanit Angela-zcm 0 8年前 28:24 Focus T25 Beta阶 suchang333 0 7年前 28:36 t25 第二阶段 cor 余余余不是鱼鱼鱼 0 7年前 28:24 体育燃起来 T...