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组成:韭菜50克,黄酒100毫升。 用法:韭菜洗净后切丝,与黄酒同炖,沸后趁热服用。 功效;祛瘀通络。 主治:气滞血瘀型腰肌劳损,外伤性腰疼痛不愈,痛处固定者。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,709
桃仁姜枣汤 组成:桃仁25克,生姜10克,大枣10枚。 用法:桃仁洗净,置锅中,加清水200毫升,加生姜、大枣,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。 功效:活血行瘀止痛。 主治:气滞血瘀型腰肌劳损,腰部疼痛不移,有外伤史者。 来源:民间验方。
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组成:甜菜根30克,粳米50克。 用法:甜菜根洗净切碎,置锅中,加粳米,加清水500毫升,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。https://www.bmcx.com/ 功效:活血通络止痛。 主治:气滞血瘀型腰肌劳损,腰部疼痛、触痛,或皮肤青紫斑者。 来源:路新国,等.中国饮食保健学.北京:中国轻...
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