香蕉是一种含钾量十分高的水果,能平衡体内钠离子,还含有丰富的纤维素,有很好的清肠排毒作用;含有大量的钾元素,能兴奋神经系统,激发人的活力,缓和心悸及精神抑郁,酸牛奶中含有丰富的蛋白质和乳酸菌,有很好的润肠通便作用。 香蕉酸奶做法 香蕉去皮,切小块,待用。将香蕉、酸牛奶一同放入果汁机中打匀,用蜂蜜调味即可。
健身人群一般人群 光明 畅优酸奶(香蕉味)的热量和减肥功效 热量:70大卡(100克) 分类:奶类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)70.00 碳水化合物(克)10.00 脂肪(克)2.40 蛋白质(克)2.00 纤维素(克)一 相关食物
美食家们上传的香蕉酸奶的做法,这些香蕉酸奶的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出香蕉酸奶。 香蕉酸奶的做法大全香蕉酸奶小冰棍 原味酸奶、香蕉、黑加仑葡萄干、清水。 4278人收藏酸奶香蕉蒸糕 香蕉、酸奶、低筋面粉、鸡蛋。 1641人收藏厚切酸奶 原味浓稠酸奶、巧克力奥利奥饼干、香蕉、果干、熟花生碎。
做法: 1、香蕉去皮切成小丁; 2、去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶忽; 3、把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶;更多:https://www.bmcx.com/ 4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。 香蕉可是好东西,它会让人放松精神,收获愉快的心情,还会保持皮肤的紧绷,清理肠胃,总之多吃多健康...
香蕉切片放到酸奶里便可。 酸奶和香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有:香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富。 有可能发生的问题是。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动...
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酸奶、香蕉、玉米淀粉、白糖。 做法: 1、玉米淀粉3勺(一勺=15ml)+1勺白糖混合均匀,用少许清水调成糊 2、滚开的水冲到步骤1中,边冲边搅拌,冲成透明稠亮玉色即玉米淀粉熟透(如没熟,可以放入微波炉中叮一分钟),晾凉备用更多:https://www.bmcx.com/ ...
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