问:腰酸,每次弯腰都要过几分钟才可以直起,有时还有一个腿发麻,这是怎么回事?(男,42) 答:我的建议如下,希望对你有帮助,建议去医院检查,以明确诊断,便于下一步治疗,如果仍然不想去医院,建议1,保持正确姿势;2,避免高枕头和软床与久坐:3,适当理疗,勿受凉;4,热敷;5;口