但从营养和卫生的角度来看,吃烧烤食物应该足够,尤其是孕妇,以免影响她们的健康。 一般来说,油炸食品看起来焦黄可爱,闻起来很香,大多数成年人都喜欢吃。不过,孕妇要谨慎。偶尔吃或少吃比较好。原因是石油的沸点远高于水,所以高温油炸食品会破坏食物中几乎所有的维生素B,并损失近一半的维生素B,这不利于营养素人体对食物的摄取和利用