2. 锅置火上,加植物油,待油温升至七成,把鸡丝料着食盐,干淀粉拌匀,散下锅中,用竹筷子拨开,加配料,香菜心、胡萝卜丝,随即滗去油、下盐水、姜汁、花椒汁,翻勺后,烹入鲜汤40毫升,着水淀粉上芡,熘香油、料酒,出锅即成。
热量(大卡)197.00 碳水化合物(克)10.10 脂肪(克)13.70 蛋白质(克)11.20 纤维素(克)5.60 维生素A(微克)5.00 维生素C(毫克)— 维生素E(毫克)27.72 胡萝卜素(微克)30.00 维生素B1(毫克)0.03 维生素B2(毫克)0.04 维生素B3(毫克)0.50 胆固醇(毫克)—
薄荷食物库/坚果、大豆及制品/ 素鸡丝卷 健身人群一般人群 素鸡丝卷的热量和减肥功效 热量:197大卡(100克) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)197.00 碳水化合物(克)10.10 脂肪(克)13.70 蛋白质(克)11.20 ...